
Заблуждение, будто финансовое планирование — дело богатых, глубоко укоренилось в сознании многих. Но правда в другом: именно при скромных доходах грамотное обращение с деньгами становится вопросом выживания, а не привилегии. Без контроля финансы разваливаются, как плохо собранный пазл: вечно не хватает, копить нереально, на экстренные случаи — снова долг.
Ключевая мысль проста: планирование нужно не когда деньги есть, а чтобы они появились. Управление деньгами — это не про экономию на кофе, а про создание системы, которая работает на вас.
Планировать деньги нужно не тогда, когда они появляются, а чтобы они появились
Кажется логичным: вот когда начну зарабатывать больше — тогда и буду планировать. На деле всё наоборот. Финансовая дисциплина — не следствие богатства, а его причина.
Исследование Cambridge University показало: у людей, которые планируют бюджет (даже при доходе ниже среднего), уровень стресса на 33% ниже, а накопления — в 2,4 раза выше, чем у тех, кто «живет как получится».
Парадокс: именно те, у кого меньше всего денег, чаще совершают необдуманные траты. Всё из-за отсутствия плана и иллюзии, что «и так нечего терять».
Пример: студент с подработкой 20 000 ₽ в месяц, который:
- фиксирует доход и расходы;
- выделяет минимум 10% на резерв;
- не тратит больше 50% на переменные траты.
За год он сможет накопить 24 000 ₽ без ущерба для базовых потребностей. Небольшая сумма? Да. Но это первый кирпичик личной финансовой устойчивости.
Без системы — нет результата: важность автоматизации и категоризации расходов
Большинство людей тратят деньги, не отслеживая, куда они уходят. Итог — дыра в бюджете и вечное ощущение нехватки. Нужно не просто записывать, а структурировать и автоматизировать финансы.
Система должна быть:
- Простой. Чтобы не вызывать отторжения.
- Автоматизированной. Чтобы не требовать ежедневного контроля.
- Гибкой. Чтобы адаптироваться под любые доходы.
Один из эффективных подходов — метод распределения бюджета по категориям (так называемые «конверты»). Он подходит даже тем, у кого доход нестабилен.
Таблица 1. Пример распределения бюджета по методу 50/30/20 (при доходе 30 000 ₽)
Категория расходов | Сумма (₽) | Назначение |
---|---|---|
Обязательные расходы (50%) | 15 000 | Аренда, еда, транспорт, связь |
Желательные (30%) | 9 000 | Кафе, подписки, покупки для удовольствия |
Сбережения и долги (20%) | 6 000 | Резерв, инвестиции, погашение кредитов |
Что важно: если доход ниже, например 20 000 ₽, процентный подход сохраняется, но приоритет отдается первой и третьей категории. «Желательное» урезается — временно.
Также можно использовать бесплатные приложения вроде ZenMoney, CoinKeeper, «Дзен-мани», которые позволяют:
- Разбивать траты по категориям;
- Устанавливать лимиты;
- Настраивать автоплатежи и напоминания.

Мышление изобилия начинается с отказа от потребительских иллюзий
Смысл планирования — не в ограничениях, а в осознанном управлении желаниями. Финансовое мышление — это фильтр, который помогает отличить нужное от навязанного.
Маркетинг ежедневно предлагает сотни причин потратить:
- «Распродажа только сегодня!»
- «Выгоднее взять кредит, чем копить!»
- «Ты это заслужил!»
Но если реагировать на каждый внешний стимул, личный бюджет превращается в поле боя.
Что делать?
- Вводить правило 72 часов: увидел — подожди три дня. Захочется — покупай. 70% покупок «пройдут мимо».
- Вести список желаний. Не покупай сразу, а записывай. Потом — оцени важность.
Таблица 2. Фильтр осознанных покупок
Вопрос | Цель |
---|---|
Мне это действительно нужно? | Отсечь импульсивные желания |
Это улучшит мою жизнь надолго? | Определить долговременную пользу |
Я могу позволить это без долга? | Проверка финансовой устойчивости |
Это соответствует моим целям? | Сопоставление с приоритетами |
Психологическая ловушка: многим кажется, что экономия — это про отказ. На деле — это про свободу: когда ты можешь позволить себе то, что действительно важно, потому что не распыляешься на лишнее.
Резервы важнее инвестиций на старте
Современный инфопоток внушает: не инвестируешь — теряешь. Это верно, но с нюансами. Для новичков попытка инвестировать без резервов — как прыгнуть в реку без умения плавать.
Финансовая подушка — это:
- 3–6 месяцев обязательных расходов;
- Деньги в быстром доступе (карта, вклад, наличные);
- Гарантия, что вы не залезете в долги при увольнении, болезни, поломке техники.
Без резерва любая инвестиция становится уязвимой. При экстренной ситуации человек либо «распечатывает» инвестиции с убытком, либо берет кредит под высокий процент.
Пример: у вас вложено 100 000 ₽ в акции. Случился форс-мажор — срочно нужны 50 000 ₽. Придется продавать с убытком или брать кредит под 25% годовых.
Что делать?
- Сначала собрать резерв (минимум — 1 месяц расходов).
- Затем — планировать инвестиции.
- Лишь после — рассматривать рисковые активы.
Заключение: порядок в голове — порядок в кошельке
Финансовое планирование — не про миллионы. Оно про то, чтобы вы управляли деньгами, а не они — вами. Это система, доступная каждому, даже с зарплатой в 20 000 ₽. Главное — начать.
Первые шаги:
- 📒 Зафиксируйте все расходы за последние 30 дней.
- 🧮 Разбейте траты по категориям: обязательное, желаемое, сбережения.
- 🎯 Установите 1 цель на ближайшие 3 месяца (например, собрать резерв на 1 месяц).
- 📲 Установите простое приложение для учета или создайте табличку в Google Sheets.
Да, придется быть дисциплинированным. Да, это скучно в начале. Но каждый шаг к финансовому порядку — это шаг к свободе. А свобода, как известно, стоит усилий.
Вопросы и ответы
1. Нужно ли заниматься финансовым планированием, если я зарабатываю мало?
Да, именно при ограниченном доходе финансовое планирование наиболее важно. Оно помогает избежать долгов, создать резерв и начать путь к финансовой устойчивости.
2. С чего начать финансовое планирование новичку?
С фиксации всех доходов и расходов. Затем — разбивка по категориям: обязательное, желаемое, сбережения. Это даст понимание, где можно сэкономить и что изменить.
3. Сколько нужно откладывать при низком доходе?
Рекомендуется начинать хотя бы с 5–10% от дохода. Даже 500–1000 ₽ в месяц создадут резерв и выработают полезную привычку.
4. Нужно ли инвестировать сразу или сначала создать «подушку»?
Сначала — резерв на 3–6 месяцев обязательных расходов. Он обеспечит защиту от непредвиденных ситуаций. Инвестировать стоит только после этого.
5. Какие инструменты помогают в ведении бюджета?
Подойдут приложения вроде ZenMoney, CoinKeeper, «Дзен-мани», а также обычные таблицы в Excel или Google Sheets. Главное — систематичность и простота.
Автор статьи
Анна Кудрявцева, финансовый консультант, аналитик личных бюджетов

Я окончила Финансовый университет при Правительстве РФ, а начинала — с Excel-таблицы и студенческой стипендии, которую пыталась растянуть на три недели. Так и началось мое погружение в тему личных финансов — не из учебников, а из реальной жизни, где на каждую «хочу» приходилось три «не могу».
Сейчас я работаю в команде образовательного проекта «Деньги без паники», где помогаю людям разного возраста наводить порядок в личном бюджете. Мы не учим инвестировать в крипту с нуля, мы учим сначала понять, куда утекают деньги, и как сделать так, чтобы они начали работать на вас.
Мои статьи публиковались на vc.ru, в Тинькофф Журнале и на платформе Medium, где я рассказываю, как не потеряться в финансовых приложениях, зачем вести учет трат даже в 25, и почему финансовая свобода начинается не с миллиона, а с умения сказать «нет» лишнему.
Мне близок принцип: если ты можешь объяснить деньги простыми словами — ты в них действительно разбираешься. Этому и учу других.
Использованные источники
- Личное финансовое планирование — учебное пособие от Министерства финансов РФ; подробно и системно объясняет основы бюджетирования.
- Личное финансовое планирование: современное состояние и перспективы — обзорная научная статья о финансовой грамотности и личных бюджетах.
- Личный финансовый план — для чего нужен и какие цели — объяснение структуры и целей личного финансового плана.
- Как составить личный финансовый план — практическое руководство с пошаговыми рекомендациями.
- Как составить личный финансовый план: краткое руководство — ясное объяснение этапов и инструментов.
- Подборка лучших книг по личным финансам — список полезной литературы для начинающих и продвинутых.
- 5 хороших книг российских авторов про финансы — подборка отечественных изданий для локального контекста.
- 9 книг о финансовой грамотности (Skillbox) — подборка, включая психолого‑финансовые подходы.
- Топ 15 книг по финансовой грамотности — расширенный список книг и ресурсов.